Учись, развивайся, закаляйся!

25 июня в рамках спортивной недели в ЛОГБУ «Выборгский КЦСОН» на отделении детей-инвалидов проведён мастер-класс по обучению технике скандинавской ходьбы.

Обучение проходило подгруппами (2-3 человека).

В начале занятий была проведена 5-минутная разминка. В основной части -обучение технике скандинавской ходьбы, и в завершении занятий дети выполнили комплекс упражнений на растяжку (заминка) и восстановление дыхания.

Ходьба важна для развития равновесия, координации движений, ориентировки в пространстве.

Дети получили ещё один опыт здорового образа жизни.